我愛美,我也愛美粧,不同的是,我是一個化妝品配方師,用我的角度與你分享我的生活
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<低醣甜點>3分鐘小零嘴【生酮(低醣)椰子球】超簡單

今天是甜點小教室
最近突然很想吃椰子球
我就自己來個生酮(低醣)椰子球
不用擔心爆醣,也可以享受甜點
椰子球一直是我很愛的甜點,我熱愛椰子香
所以這到料裡只要偶爾想到都會來做一下
再還沒減醣之前,我都是做正常版本
這是我們換個生酮(低醣)椰子球吧
吃點心也可以不爆醣
材料:
椰子粉 100g
雞蛋 1顆
奶油 20g
赤藻醣醇 12g
我將材料最簡單化,看很多配方都有奶粉之類,這我都省略了,我想說簡簡單單就好。
做法:
1.將4種材料全部倒入一個碗中,攪拌均勻
2.抓成一球一球放入烤盤
3.180度 4分鐘,200度4分鐘
(注意每台烤箱溫度稍微有點不同,可以微調整喔!避免烤焦)
沒錯,就是這樣簡單
低醣的你如果嘴殘想來點零食,這會是好選擇喔!!
詳細作法可以看影片喔!!
- Nov 16 Mon 2020 12:05
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<甜點DIY>新手也能做蛋糕【自己做】烘焙聚樂部

今天是開心的日子,因為我要去做甜點啦!!!
這次不是在家裡做,而是來去【自己做】烘焙聚樂部,這裡很特別喔,它是採用全自助烘焙體驗,結合平板食譜教學,只要透過影片跟文字介紹,照著上面的SOP步驟來,就可以自己做烘焙,即使初學者,也能零失敗喔!!每次去focus,經過門口都超想進去的,這次終於找到時間來體驗啦
這邊不只是可以做蛋糕,還有很多種甜點喔,像布朗尼,檸檬派、瑪德蓮、餅乾、麵包、寵物甜點等等。
這次的全新菜單都好棒啊!!!我看的眼花撩亂,每種都好吸引我,有巧克力系列、麵包系列、乳酪奶蓋系列,水果其他系列、翻糖系列、寵物系列。
▲圖片來自粉絲團
▲圖片來自粉絲團
我最後選擇《拉拉的玫瑰檸檬塔》,今天我就裝浪漫一下。
這邊的環境真的很棒,我超喜歡很舒適,可以很輕鬆的享受做甜點的樂趣,這也是我一直很想來的原因,以前在家做甜點,有時候礙於空間,或是設備器材,每次都手忙腳亂,還要先採買一推食材,重點,每次去食品材料行買食材都很大一包,每次都用不完放到壞掉,還不只這樣,有時候只是想做一個小東西,還要先花一大筆錢買一推模具,但可能都只用一次,超級燒錢的啊!!!
來這邊什麼都不用準備,只要人來就好,做甜點就是這樣的簡單輕鬆方便。
好啦,廢話很多,我們先好好看一下環境
空間很大很舒服
▲攪拌機區(超級高級的攪拌機耶!!!!我夢寐以求的烘焙神器啊!!!)
▲備料區
▲烤箱(微波爐)區
▲烤模器材區
▲洗滌區(對,這邊是採自助式,所以用完的器材也要自己洗喔)
▲還有提供茶水咖啡可以免費享用喔
▲也有置物櫃不用擔心包包沒有地方放喔
當然也有提供可愛圍裙,不用擔心會用髒衣服喔
在開始之前呢,工作人員會先仔細的介紹環境跟注意事項,一定要仔細聽!!!(我真的好喜歡他們的細心跟仔細)
這邊是採用全自助烘焙體驗,沒錯,所以今天來教我們做甜點的是平板老師喔,但別擔心,只要透過影片跟文字介紹,都可以很輕易完成每一個步驟喔,(對,我覺得它sop寫得很好)
gogogo就讓我們開始吧,一個一步驟需要拿什麼材料,用什麼碗裝,都寫得很清楚。每一個食材都要分開裝,不可以裝在一起喔
就讓我們一起去準備材料吧
準備材料時,要把平板跟托盤一起帶去,因為有時候東西比較多,一起帶去會比較不容易裝錯喔。
▲覺得他奶油塊切這樣超可愛的
耶~材料都準備好了,要開始囉!!!
先來做檸檬內餡醬,我們就依照平板的步驟,將材料分階段式加熱融化,一邊加熱一邊攪拌,這邊超刺激的,因為如果沒有一直快速攪拌,鍋子底部會燒焦,我攪拌到手超級酸的啦!!!完成後,就先冷藏備用囉!!
內餡完成了,接下來就是底部的塔皮囉,一樣按照平板指示,依依將所需要的材料拿回來
這邊我們就需要用到超高級攪拌機,來幫助我們可以更輕鬆的揉麵糰喔,這邊還發生一個小小插曲,就是我太假會,沒有乖乖先看完影片,就自己以為是這個,選錯拌葉片,打好後發現完全是鬆散的。,覺得超級詭異,又認真的把影片看一次,就發現是果然是我裝錯了,哈哈哈,還好再打一次後有救回來。(這是事情告訴我們,真的要先看完影片再開始動手,絕對不會是標準SOP的錯,通常都是人為XDD再次應證)
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<減糖料理>低醣版巴斯克乳酪蛋糕_料理機做法_3分鐘搞定

自從知道巴斯克乳酪蛋糕這個食譜厚,雖然已經是很簡單的蛋糕作法
但是就是在第一個步驟打奶油乳酪不是很滿意,覺得很難搞,又黏又稠。
有天我想說放到料理機打,沒想到不得了,真的是找到春天了
也太容易了。真的三分鐘可以搞定。👍👍👍
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