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低醣飲食中，嘴饞想吃零食怎麼辦
花生脆薄餅 低醣飲食中，嘴饞想吃零食怎麼辦
花生脆薄餅，超好解饞
當然除了花生薄餅，也可以吃堅果，腰果，海苔，這類小零食
今天來介紹一下簡單又好吃的花生薄餅
只要3分鐘就搞定了
準備材料(只有兩種)
1.千張 (素食材料行或是南北雜貨店有賣)
2.無糖花生醬 (蝦皮可以買到這牌子)
作法很簡單，
把千張剪成1/4大小，抹上無糖花生醬，再對折
接下來就可以送入烤箱囉
溫度我用200度 考2分鐘就可以了，很快
出爐....香噴噴的
再考的時後就會飄出陣陣香濃花生味
剛烤好會有點軟軟的，是正常的喔
等放涼後，就會變得脆脆的了喔
真的很薄喔，又脆又香
你也在低醣飲食嗎?
也可以來試看看這簡單的美味嘴饞小零食
真的可以解救想吃零食的嘴饞心情
低糖飲食也可以很美味很健康
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